Berichten

We kunnen soms helder hebben welke richting we op moeten en wat onze dromen en lange termijn doelen zijn. Toch kan het lastig zijn te zien welke stappen je daarvoor moet nemen en hoe je de ‘hordes’ en belemmeringen moet overwinnen. Tijd nemen voor een goed onderzoek is dus belangrijk. Je mag je in alle rust voorbereiden!

Als je niet weet hoe je jouw richting concreet moet maken en je belemmeringen moet overwinnen dan is het belangrijk om eerst te beginnen met voorbereiden en onderzoeken. Beginnen met ‘tijd te nemen’ hiervoor. Stilstand geeft helderheid. Tijdens trainingen, coaching en workshops laat ik dit altijd zien met een flesje water met een bodempje modder. Zolang je het flesje schudt blijft het troebel water. Maar als je het stil zet dan wordt het water helder.

De eerste tip die ik je op je reis dus kan meegeven is: Ga stil zitten en wacht!
Het antwoord komt naar je toe. Hoe harder je erachter aan rent en het probeert te vinden hoe harder het voor je wegrent!

Je onderzoek dat je, vanuit de stilte, kunt doen bestaat uit 3 onderdelen. Vinden welke manier van onderzoek doen bij jou past, ontdekken wat je helpt om dichter bij je dromen en doelen te komen en ontdekken welke belemmeringen je misschien hebt.


tekst gaat onder afbeelding verder…

Gratis E-boek – LEEF je eigen leven t.w.v. 12,95
+ Gratis 5-daagse videotraining ‘BalansWeek’!

Schrijf je dus snel in voor de waardevolle mails


Welke manier past bij jou?

In de stilte en rust kun je onder andere gaan ontdekken welke manier van onderzoeken en dichter bij je dromen en doelen komen bij jou past. Lees je graag? Of luister je liever? Ga je graag naar trainingen toe of doe je liever één op één coaching? Kijk je liever naar video’s of luister je liever naar een podcast of lees je liever een artikel of boek?

Bedenk ook waar jij nou nieuwsgierig naar bent. Waar zou jij meer van willen weten wat jou zou kunnen helpen om dichter bij de droom te komen die in jouw hart gelegd is. Welke informatie, kennis of inspiratie zou jou helpen om de juiste richting in te slaan voor jouw leven?

En stel ook een paar ‘regels’ voor jezelf op die bij jou passen voor jouw onderzoek en voor het gaan van jouw persoonlijke richting. Bijvoorbeeld spreek je met jezelf af dat je gaat genieten van het maken van fouten! Je kunt denken aan regels als:

  • Ik geniet van de fouten die ik maak
  • Ik oordeel niet maar ga alles open en vrij aan
  • Ik probeer alles en kijk welk gevoel dat mij geeft
  • Ik ga in mijzelf investeren zodat ik daadwerkelijk kan gaan doen waarvoor ik gemaakt ben.

Wat brengt mij dichter bij mijn droom/ doel?

Vervolgens is het fijn om te gaan ontdekken wat jou kan helpen om dichterbij te komen. Hele concrete keuzes kun je daarin gaan maken. In deze stap ga je van alles wat je in de vorige stap hebt bedacht keuzes maken waar je prioriteiten legt en hoe je dat concreet invulling kunt geven. Ga je een specifieke cursus doen? Ga je een coachingstraject volgen? Een boek kopen? Les nemen in iets? Iemand interviewen die al ervaring heeft? Of moet je ervoor verhuizen?

Maak eens een lijstje van 7 dingen die jou dichter bij jouw droom kunnen brengen. Als je het nog niet helemaal weet… leg het briefje op tafel en laat het rusten. Het antwoord komt naar jou toe!

Besef dat elk actiepunt dat je nu bedenkt een subdoel is om je uiteindelijke doel te behalen. Splits elk actiepunt op in kleine actiestappen. Actiestappen die je 5 tot 15 minuten kosten. Bijvoorbeeld: 1. contactgegevens zoeken 2. bellen of aanmelden cursus 3. benodigde boeken bestellen, etc.
Als je in je droom ergens anders woont dan waar je nu woont en je hebt geld nodig om dat te verwezenlijken dan kun je nu al nadenken over hoe jij elke week of elke maand geld opzij kunt gaan zetten hiervoor. Wat heeft jouw prioriteit? En ook daarin kun je kleine stappen maken. Hoe kleiner, hoe overzichtelijker en hoe groter de kans dat je het ook uitvoert!

Welke hordes heb jij te overwinnen?

Wat houd je tegen om de acties die je hebt bedacht uit te voeren? Welke belemmeringen zijn er die je wil overwinnen? En wat kan je helpen om die belemmering daadwerkelijk teniet te doen? Een goede voorbereiding betekent ook dat je voorbereid bent op de moeilijke dingen, de tegenslagen en dat je weet wat je kan verwachten. Ik kan je in ieder geval vertellen dat je kunt verwachten dat er moeilijke momenten zullen zijn, dat er tegenslagen zullen zijn in het leven. Lijden en pijn hoort er ook bij. Het is heel relativerend te beseffen dat het erbij hoort. En alles gaat voorbij… het mooie, maar ook het lijden in het leven… Noteer dus achter elk actiepunt ook hoe je de eventuele hordes en belemmeringen kunt overwinnen…

Laat via een berichtje onderaan deze pagina eens weten of jij de richting van jouw leven hebt gevonden en of jij hebt gevonden wat bij je past, wat je kunt doen aan acties en hoe jij jouw belemmeringen kunt overwinnen…

 

Kan ik je misschien verder helpen?

#1 GRATIS e-boek (en mini-training cadeau)

Download mijn gratis e-boek met tips en informatie over hoe jij grip kunt krijgen op je leven, je keuzes en je prestaties. Je krijgt er zelfs een gratis 5-daagse mini-training bij cadeau: De Balansweek!

 

#2 Minitraject: Rust in je leven

3 weken lang, elke werkdag, een mail met tips, opdrachten en vragen die je helpen om je leven waardevol te maken wat er ook gebeurt! Ontdek hoe jij rust kunt vinden tijdens dit minitraject!

 

#3: GRATIS inzicht-gesprek

Krijg jouw (leer)vraag helder en ontdek jouw thema. Na dit gesprek heb je al direct helder welke eerstvolgende stappen jij kunt nemen, ook als ik geen passend aanbod voor jou heb. Ik doe je, alleen als dit bij jouw situatie en vraag past, een aanbod voor één van mijn diensten. Ik heb elke week plek voor 2 van deze gesprekken, zodra de agenda vol is worden alle overige data en tijden in die week geblokkeerd.

 

Ps. Nog even dit…

Een paar keer per jaar organiseren we de Kracht & Balans 2-daagse voor vrouwen die waardevol en liefdevol willen leven en datgene willen doen wat bij hen (en bij hoe zij gemaakt zijn) past. In 2 dagen ga je ontdekken wie je bent, hoe jij gevormd bent en bovenal welke keuzes jij hebt te maken. Je gaat naar huis met concrete actiestappen en een duidelijke richting voor jouw leven.

Vaak lig ik in bed. Dagen waarop ik van uitputting en pijn niet kan functioneren zoals ik zou willen functioneren. Het zijn dagen waarop ik uit het raam staar, mijn ogen sluit en slaap. Dagen waarop ik podcasts luister, water drink uit een beker met een rietje. Dagen waarop ik soms zelfs niet eens zelf kan eten. Soms is de hoofdpijn zo erg dat ik ook niet kan praten of geluiden kan verdragen. Het zijn dagen waarop ik nutteloos ben. Dagen waarop ik me een aantal jaren geleden nog heel erg nutteloos en hopeloos voelde.

We hoeven allemaal helemaal niets! Je hoeft niet op te dagen op je werk, op familie bijeenkomsten. Je hoeft ’s ochtends niet persé op te staan en uit bed te komen. Je hoeft niet op een slechte dag al je krachten te verzamelen om op te staan en je aan te kleden. Je hoeft niet te streven naar bijzondere dingen in je leven. Het hoeft niet…

En toch… Veel mensen hebben wel het gevoel dat ze dat verplicht zijn te doen. Dat ze moeten opdagen op bijeenkomsten en dat ze iets van hun leven moeten maken.

Ze ervaren noodzaak om te doen wat ze doen.

Ga ik fysiek beter worden? De artsen achten de kans erg klein, slechts 2% van de patienten met ME geneest. Kan ik me weer nuttig gaan voelen en emotioneel beter worden? Ja, dat is helemaal aan mijzelf of dat lukt of niet! Het verschil of ik emotioneel beter wordt of niet ligt in de vraag of ik het noodzakelijk vind om emotioneel beter te worden. De vraag is of ik wil besluiten er beter worden noodzakelijk te maken.

Interne en externe noodzaak

Je kunt intern, in jezelf een noodzaak voelen om beter te worden, om op te staan, om naar je werk te gaan en om het beste uit jezelf te halen. En er kunnen ook externe zaken zijn die de noodzaak vergroten om aan de slag te gaan en actie te ondernemen.

De interne noodzaak om in actie te komen ligt vaak in de eisen die we aan onszelf stellen. We hebben verwachtingen van onszelf en om daaraan te voldoen voelen we een noodzaak om in actie te komen. En daarnaast kunnen we ook noodzaak ervaren als we ergens passie voor hebben of als we een ‘obsessie’ hebben voor een bepaald onderwerp of proces.

Doordat we iets willen bereiken kunnen we zelfs in actie komen met taken die we eigenlijk helemaal niet leuk vinden, maar die wel noodzakelijk zijn om datgene te bereiken wat we graag willen bereiken. We ervaren daardoor noodzaak om toch te doen waar we misschien geen zin in hebben.

Maar ook een interne motivatie (noodzaak) waardoor je in actie komt is als je ergens passie voor hebt of iets echt ontzettend leuk of interessant vindt. Het helpt je om vol enthousiasme aan de slag te gaan. Je komt uit bed elke ochtend omdat je iets gaat doen waar jij blij van wordt.

En uit de geschiedenis blijkt dat passie niet eens altijd genoeg is om écht iets te bereiken. We vinden het woord ‘obsessie’ negatief klinken. Alleen de ‘gekken’ zijn obsessief met iets bezig. Maar het vroeg enige roekeloosheid, durf en moed en zeker ook ‘obsessie’ om bijzondere dingen te bereiken, zoals het voor de eerste keer in de geschiedenis de oceaan oversteken, naar de maan reizen, de slavernij beëindigen en nieuwe bedrijven starten. Veel mensen verklaarden hen voor ‘gek’ en vonden hen ‘obsessief’, maar ze hebben wel iets bereikt. Passie is niet altijd genoeg!

Een verlangen naar het voelen van een bepaalde passie wordt een zoektocht om een bepaald persoon te ‘zijn’. Het verlangen wordt onderdeel van je zelf, het krijgt steeds meer waarde in je leven. Het wordt een obsessie en het wordt een bittere noodzaak voor je om daar naar toe aan de slag te gaan.

Maar er zijn ook externe factoren die je helpen om aan de slag te gaan. Een externe ‘noodzaak’. Je kunt je verantwoordelijk voelen om er voor iemand anders te zijn. Om de ander te dienen. Zo’n externe noodzaak kan je opbreken, maar dat hoeft niet! Zolang jij je verantwoordelijk voelt om te dienen op gebieden die passen bij je innerlijke noodzaak, bij jouw levenswaarden, dan zal het in actie komen je enkel maar meer vervullen en je een gevoel van geluk geven.

Je ziet vaak dat als iemand de kans heeft om een ander te dienen die persoon niet meer ‘klaagt’ over wat dit kost aan tijd en energie. Als iemand noodzaak ervaart om er voor die ander te zijn dan doen ze het met meer gemak dan als ze die noodzaak niet ervaren.

Een andere externe noodzaak zijn natuurlijk deadlines. Een deadline die je ook voelt als een deadline. Mensen kunnen heel hard aan de slag gaan als ze voelen dat de deadline nadert.

Combineer de twee

Het beste werkt het natuurlijk als je zowel interen als externe noodzaak ervaart. Als je zowel intern aan je eigen verwachtingen wil voldoen en een passie of obsessie hebt en tegelijk ook extern ervaart dat je anderen wil dienen of een deadline hebt te behalen. Noodzaak kan je vleugels geven.

Noodzaak kan je ook verlammen. Sommige mensen ervaren het als een zware druk. Ze stellen te hoge verwachtingen van zichzelf en ervaren de verwachtingen van anderen ook als veel te zwaar. Toch blijkt dat de mensen die het meest bereiken in hun leven noodzaak als prettig ervaren in plaats van als ‘druk’. Zonder noodzaak ervaren ze geen enthousiasme en vuur meer om er voor te gaan.

  • Welke waarden zijn belangrijk in jouw leven?
  • Herinner je je een situatie waarin je niet naar deze waarden leefde? Wat was de reden dat je het niet noodzakelijk vond om naar jouw levenswaarden te leven?
  • Herinner je je ook een situatie waarin je wel naar je waarden leefde? Wat was de reden dat je het nu wel noodzakelijk vond om naar je levenswaarden te leven?

Gratis E-boek – LEEF je eigen leven t.w.v. 12,95
+ Gratis 5-daagse videotraining ‘BalansWeek’!

Schrijf je dus snel in voor de waardevolle mails


Mijn noodzaak

Welke noodzaak heb ik om emotioneel beter te worden? Heb ik daarvoor een interne en externe noodzaak voor mezelf, zodat ik in actie kom?

Ik heb een interne noodzaak in de verwachting van mezelf dat ik wil zijn zoals God mij heeft gemaakt en dat ik datgene wil doen dat past in zijn plan voor mijn leven. Ik wil daarom het maximale uit mezelf halen, zodat ik op die manier mijn schepper kan eren. Tegelijk ervaar ik een passie die al aardig een obsessie aan het worden is om mensen te begeleiden naar een waardevol leven (leven naar de waarden die belangrijk zijn in hun leven) vanuit hun kern (zoals ze gemaakt zijn), wat er ook gebeurt (of je nu ziek bent of gezond, tegenslagen te verduren krijgt of niet).

Ook ervaar ik een externe noodzaak, omdat ik mensen op mijn pad krijg die in nood zijn, uit balans zijn of zich ‘leeg’ voelen. Mensen die zonder het te beseffen door-hobbelen in hun leven en niet bewust kunnen genieten en voelen hoe het met hen gaat. Door dit om mij heen te zien, te lezen en te horen ervaar ik noodzaak om deze mensen te dienen.

Noodzaak krijgen

  • Wie heeft jou nodig? Voor wie zou jij de beste versie van jezelf willen zijn?
  • Waarin wil jij bijzonder goed worden? Waarom wil jij precies hierin bijzonder goed worden?
  • Welke positieve mensen in jouw omgeving kun je meer mee omgaan om de noodzaak te blijven voelen om in actie te blijven?

Laat via een berichtje onderaan deze pagina eens weten wat jouw ‘noodzaak’ is om in ‘actie’ te komen…

 

Kan ik je misschien verder helpen?

#1 GRATIS e-boek (en mini-training cadeau)

Download mijn gratis e-boek met tips en informatie over hoe jij grip kunt krijgen op je leven, je keuzes en je prestaties. Je krijgt er zelfs een gratis 5-daagse mini-training bij cadeau: De Balansweek!

 

#2 Minitraject: Rust in je leven

3 weken lang, elke werkdag, een mail met tips, opdrachten en vragen die je helpen om je leven waardevol te maken wat er ook gebeurt! Ontdek hoe jij rust kunt vinden tijdens dit minitraject!

 

#3: GRATIS inzicht-gesprek

Krijg jouw (leer)vraag helder en ontdek jouw thema. Na dit gesprek heb je al direct helder welke eerstvolgende stappen jij kunt nemen, ook als ik geen passend aanbod voor jou heb. Ik doe je, alleen als dit bij jouw situatie en vraag past, een aanbod voor één van mijn diensten. Ik heb elke week plek voor 2 van deze gesprekken, zodra de agenda vol is worden alle overige data en tijden in die week geblokkeerd.

 

Ps. Nog even dit…

Een paar keer per jaar organiseren we de Kracht & Balans 2-daagse voor vrouwen die waardevol en liefdevol willen leven en datgene willen doen wat bij hen (en bij hoe zij gemaakt zijn) past. In 2 dagen ga je ontdekken wie je bent, hoe jij gevormd bent en bovenal welke keuzes jij hebt te maken. Je gaat naar huis met concrete actiestappen en een duidelijke richting voor jouw leven.

Tijdens mijn middagdutje wil ik nog wel eens een radioprogramma of tv-praatprogramma opzetten. Daar luister ik dan met mijn ogen dicht naar, terwijl ik langzaam wegzak. Eén van deze middagdutjes hoorde ik het verhaal van een roeier met vele wereldrecords op zijn naam. Hij roeit hele oceanen over en vertelt zijn verhaal. Op één van zijn tochten had hij 30 dagen lang geroeid, maar er was een heftige tegenstroom en hij was 100 mijl terug geworpen op zijn route. Dertig dagen hard gewerkt en hij was geen steek vooruit gekomen. Hij was zelfs achteruit gegaan! Toch  gaf hij niet op! En dat is best bijzonder!

Wij hebben soms ook een bijzonder doel voor ogen en werken er hard aan om dat te behalen. Maar het lijkt soms wel of alles ons tegenzit. Mensen met wie we samen werken haken af, producten die we bestellen worden niet of niet op tijd geleverd, we maken zelf verkeerde keuzes, we vinden de deelnemers maar niet die willen komen, mensen worden boos op ons, etc. Er zijn zoveel factoren te bedenken die het ons moeilijk maken om ons doel te halen! Het lijkt totaal zinloos om door te gaan met al die tegenslagen.

Als we ervaren dat ons harde werken totaal zinloos is dan kan het gebeuren dat we opgeven. Dat we het niet meer zien zitten. Een depressie kan zelfs op de loer liggen, omdat je het gevoel hebt dat niet alleen dat ene doel in je leven zinloos is, maar het hele leven zinloos is. Welk nut heeft het om nog hard te werken, sterk te zijn en door te zetten? Zijn we misschien op de verkeerde weg? Hebben we het verkeerde doel voor ogen misschien? Je kunt een heleboel zaken in twijfel gaan trekken voor jezelf. Je bent er eigenlijk helemaal niet zo zeker van! Het leek, voor je begon, duidelijk dat dit was wat jij wilde gaan ondernemen, uitvoeren en/ of doen. Je wist zeker dat dit jouw weg was of het doel dat jij moest gaan behalen. Het was helder en je voelde het tot diep in je hart. Maar nu… misschien had je het verkeerd begrepen. Was dit helemaal niet wat je moest doen! Misschien heb je het per ongeluk in ‘the heat of the moment’ bedacht zonder er echt goed over na te denken. Twijfel, twijfel, twijfel. Opgeven lijkt ineens steeds meer de beste optie te worden!

Maar wacht even… voor je opgeeft!

De roeier gaf niet op!

Hij besefte dat als hij niet door had geroeid al die dagen, hij niet 100 mijl teruggeworpen zou zijn geweest, maar wel 500 mijl of meer! Als hij had opgegeven, omdat het zinloos was met al die tegenstroom in het water dan had hij nog verder van zijn doel af geweest!

Hard werken loont! Al merk je het niet altijd direct.

Al dat harde werken, de tegenslagen in ons leven, de moeilijkheden, de verkeerde keuzes, etc.. Ze brengen ons verder van ons doel af, maar als we ondanks dat doorzetten en door blijven gaan zijn we aan het einde van de tegenslagen niet zo ver van ons doel af dan wanneer we passief in bed waren blijven liggen.

En we ontdekken dat de tegenslagen zelfs leerzaam zijn geweest! We hebben iets ontdekt over onszelf, we kunnen omgaan met tegenslagen en we hebben de kracht om door te zetten! Je hebt een krachtige basis waarop je altijd verder kunt bouwen!

En na de tegenstroom, al duurt het nog zo lang, komt altijd weer een stroom mee die je dichter bij je doel gaat brengen! Daar kun je wel op vertrouwen!


Gratis E-boek – LEEF je eigen leven t.w.v. 12,95
+ Gratis 5-daagse videotraining ‘BalansWeek’!

Schrijf je dus snel in voor de waardevolle mails


Los jij het alleen op?

Waar heb jij op dit moment de stroom tegen in je leven? Heb je tegenslagen? Pijn, verdriet en/ of moeilijkheden in je leven? Dingen die je afhouden van je gelukkig voelen, dingen die je afhouden van een bepaalde mate van balans in je leven? Ben je eenzaam? Of ben je moe, uitgeput en kun je niet meer?

Op zulke momenten is doorzettingsvermogen moeilijk! Als je niet vooruit komt en zelfs voor je gevoel steeds dieper weg zakt in je problemen, tegenslagen en teleurstelling, hoe kun je dan doorgaan! Je kunt soms niet meer!

Je hoeft het niet alleen te doen! De roeier had een team om zich heen van coaches. Voor hij aan zijn tocht begon had hij zich mentaal en fysiek goed voorbereid. Ook al waren zijn coach en team niet altijd in de buurt en was hij alleen op de oceaan, hij had zich niet alleen voorbereid en hij had zich met hulp van anderen voorbereid op moeilijke situaties. Hij wist wat hij moest doen en hoe hij het kon doen. Hij moest het wel zelf doen, maar hij hoefde het niet alleen te doen!

Verzamel een team om je heen! Zoek een coach die jou helpt bij het trainen! Bereid je goed voor op je tocht in het leven. Zorg dat iemand je moed in spreekt als het moeilijk is en samen met jou kijkt hoe je het vol kunt houden op de oceaan met tegenstromingen. Zoek een team dat je helpt door de tegenstromen heen door te roeien.

En als je even in een ‘goede periode’ zit met goede stromingen, oefen dan vast voor de tegenslagen! Want die horen bij het leven en kun je dus verwachten. Het leven is gewoon niet alleen maar rozengeur en maneschijn! Bereid je voor op die momenten, zorg dat je mentaal stevig staat en dat je jouw hulp team om je heen hebt verzameld.

Heb jij op dit moment tegenslagen en tegenstromingen in je leven? Heb jij een goed team om je heen en een coach die je helpt? Deel er gerust iets over in de reacties hieronder! 

Tijdens de Kracht & Balans 2-daagse staat er een klein team van mede deelnemers en 2 professionele coaches om jou heen om naast jou te staan als je in een tegenstroom zit of om je te helpen bij je voorbereidingen op eventuele moeilijkheden in je leven! Meld je aan voor de eerstvolgende 2-daagse en laat je ondersteunen door je tegenslagen heen OF verstevig jezelf, vind je kracht en jouw eigen balans zodat je stevig staat wanneer een tegenslag zich aandient!

 

Augustinus vertelt in een brief aan een ‘vriend’ een parabel over het bereiken van het gelukkige leven. Ik vind de vergelijking tussen de zeevaarders, de oceaan, de haven en het land van het gelukkige leven heel treffend.

Haven van de filosofie

Slechts weinig mensen, zegt Augustinus in zijn verhaal, komen vanzelf aan in de haven van de filosofie om voet op het vaste land van het gelukkige leven te zetten. Augustinus heeft hier het uitgangspunt dat de filosofie de toegang is tot het gelukkige leven. En, zegt hij, maar weinig mensen komen vanzelf, zomaar aan in die haven. Hij zegt er zelfs bij dat dit meestal dan gebeurt door een storm in hun leven, waardoor ze toevallig de haven binnen drijven.

De enige toegang?
Of de filosofie de toegang is tot het gelukkige leven vind ik een interessante gedachte. Filosofie betekent letterlijk: liefde voor wijsheid. En ja, wijsheid kan je zeker gelukkig maken. Je ziet vaak dat mensen die ‘ouder’ en ‘wijzer’ worden meer ontspannen in het leven staan. Prestatiedrang verdwijnt als de wijsheid verschijnt.

Ik vraag me wel oprecht af of filosofie, liefde voor wijsheid, de enige toegang is tot het land van het gelukkige leven. Of zijn er meer havens op dit eiland? Misschien ligt naast de haven van de filosofie nog wel een andere haven waarmee je het land binnen kunt komen.

Weinig mensen bereiken de haven van filosofie
Dat slechts weinig mensen bewust de haven van de filosofie (haven van liefde voor wijsheid) bereiken dat geloof ik dan weer wel. We zoeken allemaal naar wijsheid, maar weinigen bereiken de liefde voor de échte wijsheid daadwerkelijk. Filosofie heeft niet een heel grote plek meer in onze samenleving. We zijn niet meer zo bezig met het ‘samenkomen om te discussiëren, filosoferen en wijsheid en kennis vergaren. En de ervaring leert ook wel dat als we wel heel bewust zoeken naar de wijsheid het lastig is deze wijsheid écht te vinden. Hoe goed we ook zoeken naar de haven van de filosofie, we vinden hem niet. Slechts enkelen komen dus ‘bewust‘ aan in de haven van de filosofie.

Anderen komen ‘toevallig’ en dus ‘onbewust’ aan in de haven van de filosofie. Door een storm in hun leven worden ze, op de stroming, naar de haven gedreven. En ik ken ook de ervaring dat een moeilijke gebeurtenis in je leven, een storm dus, je ‘toevallig’ naar een bepaalde plek kan brengen. Vooraf denk je misschien een plek waar je niet wil zijn, maar achteraf kan dat soms juist een hele goede plek blijken te zijn.

Zeevaarders

Augustinus onderscheid 3 zeevaarders die op de oceaan van het leven varen.

  1. De zeevaarder die de jaren van verstandelijk inzicht heeft bereikt en zo zelf naar de haven van de filosofie en het land van het gelukkige leven kan sturen en varen. Deze zeevaarders richten vaak een teken op om anderen de juiste weg te wijzen (bijvoorbeeld door een boek te schrijven)
  2. De zeevaarder die, verleid door de bedrieglijke zee, wegvaren en nog helemaal niet zoeken naar de haven of het land van het gelukkige leven. Toch worden zij, tegen hun wil, door een storm in hun leven richting de haven gedreven en vinden daar dan toch hun geluk. De meesten waren nog niet al te ver weg gedreven, maar sommigen hadden heftige stormen nodig om de reeds grote afstand naar de haven te overbruggen.
  3. de zeevaarder die terug wil naar de haven, maar nog niet voldoende inzicht heeft bereikt. Ze volgen allerlei dwaalsporen (goeroe’s) en worden uiteindelijk ook door een ramp naar de haven gedreven.

De eerste groep zeevaarders wil terug en komt ook op eigen kracht terug. De tweede groep wil niet, maar komt ‘per toeval’ wel aan in de haven. De derde groep wil wel terug, maar kan niet op eigen kracht in de haven komen. Ook zij komen met een storm ‘per toeval’ aan land.

Het valt je toe!
De grootste groep mensen bereiken de haven en het gelukkige leven dus ‘per toeval’. Ofwel: het valt hen toe.
Datgene waar wij een gelukkig leven van zullen leiden valt ons toe.

Zeker bij de derde groep zeevaarders zie je dat wat je najaagt zich kan gedragen als wild. Wat je graag wilt te pakken krijgen vlucht voor je weg en je bereikt het niet.

Bij de jacht is het van belang om heel stil te zitten, tot rust te komen. Als je uit de ‘jaag’ modus gaat valt hetgeen je wil je toe. In zo’n periode van rust en bezinning kom je er overigens ook achter of wat je dacht te willen ook echt is wat je wil. Wellicht kom je erachter dat  het toch niet zo belangrijk voor je is als je dacht!

Ik wens je een mooi moment van overpeinzing toe!
Wat zegt deze tekst van Augustinus jou? Wat haal jij uit het verhaal van de haven van de filosofie, het land van het gelukkige leven en de zeevaarders op de oceaan?

Deel jouw gedachten hieronder! ik ben ontzettend nieuwsgierig naar wat jij uit deze parabel haalt. Wat jouw overpeinzingen en mijmeringen zijn. Ik zou het heel graag lezen!

De ene dag heb je alles in de hand, de andere dag lijkt het leven je te ontglippen en ben je de controle kwijt over de situatie. Je agenda stroomt over, verwachtingen en taken liggen op je te wachten en iedereen heeft iets van je nodig. Iedereen verliest wel eens de grip en de controle over een situatie in zijn of haar leven. En dat terwijl we allemaal op zoek zijn naar die balans in ons leven.

Het is zo frustrerend als je de controle over dingen in je leven verliest. Als je het gevoel hebt dat de dingen uit je handen glippen en je geen grip meer hebt. Voor sommigen gebeurt dit af en toe, maar voor sommigen is het zelfs zo dat ze ondertussen de controle over het hele dagelijkse leven kwijt zijn.

Je wil graag een evenwichtig leven dat in balans is, maar het lijkt je steeds te ontglippen. Steeds komen er dingen op je pad die je weer uit balans brengen. Een telefoontje dat langer duurt dan je wil, een vriendin die even binnen komt vallen voor een kopje thee, de rij bij de supermarkt die veel langer is dan gedacht waardoor je hele planning uitloopt.

Als je de controle over je leven verloren lijkt te hebben, als je de grip verliest dan voelt het een beetje alsof het leven je overkomt. Je loopt constant achter de feiten aan en verliest de grip.

Als je dit af en toe hebt dan is er niet zoveel aan de hand, het maakt het leven wel interessant en avontuurlijk. Maar als dit heel vaak gebeurt of zelfs dagelijks dan wordt het mentaal steeds zwaarder om je weer bij elkaar te rapen en verder te gaan. In het begin lijkt het misschien alsof je dit heel goed aankunt en sta je verbaasd over je flexibiliteit en je talent om in chaos te presteren. Maar hoe langer het duurt hoe lastiger het zal worden. Je wordt mentaal moe en je verliest de mentale energie om de regie weer terug te pakken.

Je kunt zelfs in een depressie en zelfs in een burn-out raken als je steeds maar bezig bent met brandjes blussen in je leven en achter de feiten aanlopen.

Hoe langer dat duurt hoe langer je ook aan je herstel zult moeten werken. Het wordt steeds moeilijker om de grip terug te krijgen en je leven weer in balans te brengen.

4 tactieken

Er zijn 4 tactieken waarmee jij de controle over je leven terug krijgt en ook de controle over je leven kunt vasthouden. Het vraagt wel inspanning en dagelijkse bewustwording, maar uiteindelijk kun je er mentaal energiek bij blijven! Het sleutelwoord is Persoonlijk Leiderschap door Hart, Aandacht, Regie en Toewijding.

  1. Hart – luister naar je Hart
    Wie ben jij diep in je hart, waar verlang jij diep in je hart naar? Wat is je passie? Waarvoor ben jij op deze wereld gezet? Als je dat weet heb je stap 1 op weg naar Persoonlijk Leiderschap gezet.
  2. Aandacht – heb Aandacht voor jezelf
    Aandacht voor wat er in jou leeft en in de mensen in je omgeving. Aandacht voor positieve gebeurtenissen en positieve kenmerken van jezelf. Maar ook aandacht voor moeilijke gebeurtenissen en je schaduwkanten.
  3. Regie – neem de Regie over je leven
    Prioriteiten stellen en keuzes maken. Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven en de regie nemen. Dingen loslaten die niet bij je prioriteiten horen helpt je om je leven in evenwicht te brengen en de grip weer terug te krijgen.
  4. Toewijding – ga met Toewijding je levensweg
    Zorg dat je toegewijd bent aan je zelf en aan jouw passies. Dat de keuzes die je maakt passen bij wie jij bent en waarvoor jij op aarde bent. Doorzetten als het even moeilijk wordt en niet te snel opgeven. Zo kun je veerkracht ontwikkelen.

Door dicht bij jezelf te blijven, aandacht te hebben voor wat er in het nu is, prioriteiten te stellen en keuzes te maken en veerkracht te ontwikkelen kun je de grip op je leven terug krijgen.