Berichten

Wat is eigenlijk mijn passie en… heb ik er eigenlijk wel één? Wat is eigenlijk mijn roeping, mijn levensmissie? Vragen die veel van ons hebben en waar we een antwoord op zoeken. Het kan ontzettend lastig zijn om onze werkelijke passie(s) te ontdekken, omdat we vaak ook om praktische redenen gerold zijn in ons werk, activiteiten en taken.

Er zal toch geld verdiend moeten worden, het leek vooraf best leuk en nu twijfel je er toch aan, het leek een logische keuze op dat moment en nog veel meer redenen om te doen wat je op dit moment doet. Maar om nu te zeggen dat je je er gepassioneerd over voelt… Nee, niet echt. En als je erover nadenkt… Je hebt eigenlijk geen idee wat je passie zou kunnen zijn. Je hebt een goede baan en buiten je werk om heb je ook leuke activiteiten die je op zich best graag doet. Maar ook daarin ontdek je niet echt een passie.

Maar is dat eigenlijk zo erg? Moet je écht je passie ontdekken? Of is dat eigenlijk helemaal niet nodig?

Wat nou als ik géén passie heb?

Je bent niet echt ongelukkig, maar echt gelukkig ben je nu ook weer niet. Word je gelukkiger als je je passie vind? Maar stiekem kijk je wel op tegen al die mensen die hun beroep hebben gemaakt van hun passie en er geld mee verdienen. Die zullen vast echt gelukkig zijn… Nou is dat dus maar de vraag, maar het helpt hen zeker dat ze werken met hun passie.

Om echt gelukkig te zijn is er echter meer nodig dan alleen werken met je passie en volgens je eigen levensmissie. Maar het helpt zeker om je passie en je levensmissie te kennen. Als je niet weet wat jouw passie en levensmissie is weet je ook niet goed wat nu écht bij jou past! En als je niet doet wat écht bij jou past, waar jij voor gemaakt bent, dan zal het maximaal ‘gewoon leuk’ werk blijven. En je vervult ook jouw bestemming niet, hetgeen waarvoor jij in de wieg gelegd bent en gemaakt bent. Dat is zonde!

Iedereen is ergens voor gemaakt en heeft dus ergens passie voor! Ook al lijkt het dat dit niet voor jou geldt, omdat het zo moeilijk is je passie te ontdekken. Meestal hebben we zelfs meerdere passies en soms zelfs meerdere levensmissies te vervullen. Een missie voor je ‘zakelijke’ leven en een missie voor je ‘persoonlijke’ leven (in je gezin) bijvoorbeeld.

Hoe kun je jouw passie ontdekken?

Er zijn een aantal vragen die jij jezelf kunt stellen en ‘opdrachten’ die je kunt maken om achter jouw passie en levensmissie te komen. Van alle opdrachten en vragen die je kunt gebruiken zal ik er één beschrijven:

Neem eens 2 of 3 activiteiten in gedachten die je de afgelopen tijd hebt gedaan en die je wel leuk vond om te doen.
Neem een paar vellen papier voor je en beschrijf de activiteiten die je gedaan hebt. Bijvoorbeeld een diner dat je hebt georganiseerd of je hebt meegeholpen op school bij een knutselactiviteit. Misschien heb je kort geleden nog een marathon gelopen, een ruimte in je huis eens lekker onder handen genomen of een feest georganiseerd. Beschrijf precies wat je gedaan hebt, hoe je het gedaan hebt en voor wie. Beschrijf wat je leuk vond, waar je energie van kreeg of waar je succes ervoer. Schrijf ook op wat je niet leuk vond of waar je niet blij van werd.

Beantwoord vervolgens de volgende vragen:

1. Welke kleine dingen vallen jou op?

Als je je verhalen terugleest, wat valt je dan op in de verhalen? Wat vond je precies leuk om te doen en wat juist niet? Wat gaf je voldoening en wat kostte je energie? Zijn er ook andere dingen die je opvallen? Noteer ze of onderstreep / arceer ze in je tekst.

2. Wat wilde je worden toen je tussen de 6 en 9 jaar oud was?

Wat wilde jij worden toen je klein was? Welke kenmerken heeft dat beroep? En kun je deze kenmerken ook in jouw verhalen terugvinden? Als je bijvoorbeeld vroeger ‘zuster’ wilde worden omdat het de kenmerk had dat je met mensen kon praten aan hun ziekbed en hen daarmee kon helpen en ontspannen, kun je dat kenmerk dan nu vinden in één van je beschreven activiteiten? Je hielp mee met de bingo in het naburige verzorgingshuis en je vond het heerlijk om te praten met de mensen die er kwamen bijvoorbeeld. Bedenk alle mogelijke kenmerken die bij het beroep passen wat je vroeger wilde worden en arceer de overeenkomsten (met een andere kleur) in je teksten.

3. Hoe zou jij herinnerd willen worden?

Als mensen, aanwezigen, napraten over deze activiteit en jouw naam noemen… Hoe zou je dan herinnerd willen worden door deze mensen? Wat zou je willen dat ze over je zeggen? Noteer dat op een apart vel of onderstreep de onderdelen in je teksten waar jij mee herinnerd wil worden. Je zou ook kunnen denken aan een ‘bedankspeech’ waarbij iemand alle aanwezigen/ organisatie/ hulp bedankt, wat zou jij willen dat er dan in die speech over jou gezegd wordt (als je het een enge situatie zou vinden… stel je voor dat er niemand in de zaal is 😉 ).

4. Was je op enig moment tijdens de activiteiten even in een ‘flow’? Op welk moment was dat?

Als je in ‘flow’ bent dan vergeet je de tijd en alles om je heen. Je zou zelfs kunnen vergeten om te eten bij wijze van spreken. Heb je zo’n moment gehad tijdens één van deze activiteiten? Beschrijf dan dat moment of onderstreep/ arceer dat (het liefst met een andere kleur). Als je tijdens deze activiteiten niet in een ‘flow’ bent geweest kun je een ander moment beschrijven waarin je wel in ‘flow’ was.

5. Wie bewonder jij?

Wie bewonder jij en welke eigenschappen of passie heeft deze persoon? Wellicht ontdek je een aantal van deze eigenschappen in je eigen teksten, arceer of onderstreep ze dan met een eigen kleurtje. Alle eigenschappen en activiteiten/ passie van deze persoon die je niet in je eigen teksten terug vindt kun je apart opschrijven. Zelf bewonder ik mijn coach tijdens een opleiding die ik deed. De manier hoe zij in het leven stond in zachtheid en confrontatie tegelijk, zodat je inzichten kreeg. Het kenmerk dat zij anderen tot inzicht kon laten komen over zichzelf is ook een kenmerk van mijn eigen passie! Zo kun je ook een artiest bewonderen om de manier waarop hij/ zij mensen plezier geeft en een avondje ‘geluk’. Een kenmerk van jouw passie kan dan zijn om mensen plezier te laten ervaren.

6. Als je een toverstafje had en geld geen rol speelde, wat zou je doen?

Beschrijf eens wat jij zou doen als geld geen enkele rol zou spelen. Beschrijf een dag uit je leven waarop alles mogelijk is, geld geen punt is en omstandigheden allemaal ideaal zijn.

7. Welke overeenkomsten zie je?

Als je kijkt naar je verhalen en teksten van de activiteiten en de antwoorden op de vragen, wat valt je dan op? Welke overeenkomsten zie je? Zijn er kenmerken die je steeds terug ziet keren?


E-boek - Leef je eigen levenGratis E-boek – LEEF je eigen leven!
Schrijf je in voor waardevolle mails en ontvang gratis mijn E-boek: LEEF je eigen leven!


Met Passie verder…

Je passie en levensmissie hebben altijd iets te maken met iets wat jij leuk vind, waarbij jij in ‘flow’ bent en hoe jij herinnerd zou willen worden. Wat jij vroeger al wilde worden helpt je om jouw passie te vinden, want de kenmerken van dat beroep (waarom wilde jij dat vroeger zo graag worden) zeggen iets over jouw passie en levensmissie. Vaak bewonder je anderen ook niet voor niets, want dat raakt in jou iets aan van wat jij zelf ook graag zou willen. Ontdek dus de kenmerken van die persoon die jij concreet bewonderd en je ontdekt de kenmerken van jouw eigen passie.

Je krijgt jouw passie/ levensmissie namelijk niet zomaar! Je krijgt er het plezier in die activiteit en missie, het talent om de juiste vaardigheden te leren en een verlangen bij! Als jij er niet écht naar verlangd om anderen te helpen dan is dat niet jouw passie! Als jij ernaar verlangt om dingen perfect te maken en te regelen dan ligt jouw passie veel meer in de richting van organiseren, bijvoorbeeld.

Veel succes en plezier bij het vinden van jouw passie. Laat me weten of je ondertussen je passie/ levensmissie hebt gevonden. Laat een reactie achter hieronder!

Tijdens mijn middagdutje wil ik nog wel eens een radioprogramma of tv-praatprogramma opzetten. Daar luister ik dan met mijn ogen dicht naar, terwijl ik langzaam wegzak. Eén van deze middagdutjes hoorde ik het verhaal van een roeier met vele wereldrecords op zijn naam. Hij roeit hele oceanen over en vertelt zijn verhaal. Op één van zijn tochten had hij 30 dagen lang geroeid, maar er was een heftige tegenstroom en hij was 100 mijl terug geworpen op zijn route. Dertig dagen hard gewerkt en hij was geen steek vooruit gekomen. Hij was zelfs achteruit gegaan! Toch  gaf hij niet op! En dat is best bijzonder!

Wij hebben soms ook een bijzonder doel voor ogen en werken er hard aan om dat te behalen. Maar het lijkt soms wel of alles ons tegenzit. Mensen met wie we samen werken haken af, producten die we bestellen worden niet of niet op tijd geleverd, we maken zelf verkeerde keuzes, we vinden de deelnemers maar niet die willen komen, mensen worden boos op ons, etc. Er zijn zoveel factoren te bedenken die het ons moeilijk maken om ons doel te halen! Het lijkt totaal zinloos om door te gaan met al die tegenslagen.

Als we ervaren dat ons harde werken totaal zinloos is dan kan het gebeuren dat we opgeven. Dat we het niet meer zien zitten. Een depressie kan zelfs op de loer liggen, omdat je het gevoel hebt dat niet alleen dat ene doel in je leven zinloos is, maar het hele leven zinloos is. Welk nut heeft het om nog hard te werken, sterk te zijn en door te zetten? Zijn we misschien op de verkeerde weg? Hebben we het verkeerde doel voor ogen misschien? Je kunt een heleboel zaken in twijfel gaan trekken voor jezelf. Je bent er eigenlijk helemaal niet zo zeker van! Het leek, voor je begon, duidelijk dat dit was wat jij wilde gaan ondernemen, uitvoeren en/ of doen. Je wist zeker dat dit jouw weg was of het doel dat jij moest gaan behalen. Het was helder en je voelde het tot diep in je hart. Maar nu… misschien had je het verkeerd begrepen. Was dit helemaal niet wat je moest doen! Misschien heb je het per ongeluk in ‘the heat of the moment’ bedacht zonder er echt goed over na te denken. Twijfel, twijfel, twijfel. Opgeven lijkt ineens steeds meer de beste optie te worden!

Maar wacht even… voor je opgeeft!

De roeier gaf niet op!

Hij besefte dat als hij niet door had geroeid al die dagen, hij niet 100 mijl teruggeworpen zou zijn geweest, maar wel 500 mijl of meer! Als hij had opgegeven, omdat het zinloos was met al die tegenstroom in het water dan had hij nog verder van zijn doel af geweest!

Hard werken loont! Al merk je het niet altijd direct.

Al dat harde werken, de tegenslagen in ons leven, de moeilijkheden, de verkeerde keuzes, etc.. Ze brengen ons verder van ons doel af, maar als we ondanks dat doorzetten en door blijven gaan zijn we aan het einde van de tegenslagen niet zo ver van ons doel af dan wanneer we passief in bed waren blijven liggen.

En we ontdekken dat de tegenslagen zelfs leerzaam zijn geweest! We hebben iets ontdekt over onszelf, we kunnen omgaan met tegenslagen en we hebben de kracht om door te zetten! Je hebt een krachtige basis waarop je altijd verder kunt bouwen!

En na de tegenstroom, al duurt het nog zo lang, komt altijd weer een stroom mee die je dichter bij je doel gaat brengen! Daar kun je wel op vertrouwen!


E-boek - Leef je eigen levenGratis E-boek – LEEF je eigen leven!
Schrijf je in voor waardevolle mails en ontvang gratis mijn E-boek: LEEF je eigen leven!


Los jij het alleen op?

Waar heb jij op dit moment de stroom tegen in je leven? Heb je tegenslagen? Pijn, verdriet en/ of moeilijkheden in je leven? Dingen die je afhouden van je gelukkig voelen, dingen die je afhouden van een bepaalde mate van balans in je leven? Ben je eenzaam? Of ben je moe, uitgeput en kun je niet meer?

Op zulke momenten is doorzettingsvermogen moeilijk! Als je niet vooruit komt en zelfs voor je gevoel steeds dieper weg zakt in je problemen, tegenslagen en teleurstelling, hoe kun je dan doorgaan! Je kunt soms niet meer!

Je hoeft het niet alleen te doen! De roeier had een team om zich heen van coaches. Voor hij aan zijn tocht begon had hij zich mentaal en fysiek goed voorbereid. Ook al waren zijn coach en team niet altijd in de buurt en was hij alleen op de oceaan, hij had zich niet alleen voorbereid en hij had zich met hulp van anderen voorbereid op moeilijke situaties. Hij wist wat hij moest doen en hoe hij het kon doen. Hij moest het wel zelf doen, maar hij hoefde het niet alleen te doen!

Verzamel een team om je heen! Zoek een coach die jou helpt bij het trainen! Bereid je goed voor op je tocht in het leven. Zorg dat iemand je moed in spreekt als het moeilijk is en samen met jou kijkt hoe je het vol kunt houden op de oceaan met tegenstromingen. Zoek een team dat je helpt door de tegenstromen heen door te roeien.

En als je even in een ‘goede periode’ zit met goede stromingen, oefen dan vast voor de tegenslagen! Want die horen bij het leven en kun je dus verwachten. Het leven is gewoon niet alleen maar rozengeur en maneschijn! Bereid je voor op die momenten, zorg dat je mentaal stevig staat en dat je jouw hulp team om je heen hebt verzameld.

Heb jij op dit moment tegenslagen en tegenstromingen in je leven? Heb jij een goed team om je heen en een coach die je helpt? Deel er gerust iets over in de reacties hieronder! 

Tijdens de Kracht & Balans 2-daagse staat er een klein team van mede deelnemers en 2 professionele coaches om jou heen om naast jou te staan als je in een tegenstroom zit of om je te helpen bij je voorbereidingen op eventuele moeilijkheden in je leven! Meld je aan voor de eerstvolgende 2-daagse en laat je ondersteunen door je tegenslagen heen OF verstevig jezelf, vind je kracht en jouw eigen balans zodat je stevig staat wanneer een tegenslag zich aandient!

 

Vandaag gebeurt er iets interessants. De titel voor dit blog heb ik een maand geleden al opgeschreven en vandaag begin ik aan het schrijven van de tekst zelf. Maar wat had ik ook al weer bedacht te gaan schrijven over het vinden van je ideale leven? Ik heb daar vast een beeld bij gehad en een idee, maar ik heb op dit moment werkelijk geen idee. Ben ik nu in paniek? Nee, want dat is precies één van de manieren om je ideale leven te vinden: niet te snel in paniek raken en vertrouwen hebben… Vertrouwen in jezelf, vertrouwen in je kennis en ervaring en daarnaast erop vertrouwen dat je gegeven zal worden wat je nodig hebt.

De eerste vraag bij dit onderwerp is natuurlijk de vraag: ‘Wat is je ideale leven? ‘
Zolang jij niet weet wat jouw ideale leven is ga je hem ook zeker niet vinden! En dan hebben we direct een belangrijk probleem bij de horens gevat: Kunnen wij echt goed scherp krijgen wat ons ideale leven is?
Mijn eerste gedachte bij een ideaal leven is een ‘stressloos’ leven. Een leven zonder problemen, zonder lastige zaken, zonder kritiek het liefst. lekker makkelijk en ontspannen. De hele dag in rust zijn en ‘zen’. Maar als je er goed over nadenkt dan is dat helemaal geen ideaal leven! Ik zou het leven op een gegeven moment, al vrij snel zelfs, super saai vinden. Ik heb afwisseling nodig, ik heb gebeurtenissen nodig, ik heb avontuur nodig. Problemen oplossen geeft ook een geweldig gevoel. Kritiek, daar groei ik van en dat is ontzettend prettig en ik wordt er een beter mens van. Dat is precies wat ik nodig heb.

Het ‘verkeerde’ ideale leven

Een verkeerd beeld hebben van je ideale leven, wat veel mensen snel zullen hebben, kan ervoor zorgen dat je helemaal niet gelukkig wordt en dan blijkt het toch niet zo ideaal te zijn. Veel mensen vinden het lastig om een reëel ideaalbeeld te verwoorden. Jij hebt daar wellicht minder moeite mee en kunt heel realistische dromen hebben, gelukkig maar, maar lees toch gerust even verder. Er zijn toch weinig mensen geneigd om op te schrijven dat ze in hun ideale leven feedback willen ontvangen en moeilijkheden willen tegenkomen om te overwinnen, etc. Je passie volgen is in ieder geval een belangrijke manier om je ideale leven te ontdekken dat reëel is. Dat is tenslotte waarom je hier bent, om jouw passie te volgen. Je krijgt die passie namelijk niet voor niets.

Heb je eenmaal een reëel ideaalbeeld dan is de volgende vraag natuurlijk: ‘Hoe ga je dit ideaalbeeld waarheid maken’? Vandaag wil ik je daarover de les meegeven die ik leerde in mijn leven. De tip om te stoppen met vechten en meer te gaan vertrouwen.

Onverwachte gebeurtenissen

Op weg naar de verwezenlijking van ons ideale leven komen er allerlei onverwachte gebeurtenissen op ons pad. Dingen die we niet voorzien hadden en waar we ons tegen verzetten en tegen vechten. We willen problemen overwinnen en oplossen en verder gaan richting ons ideale leven. een eerste reality check is dan om na te gaan of je ideale leven echt je ideale leven is en geen geromantiseerd beeld wat saai gaat worden. Maar je kunt een heel realistisch ideaalbeeld hebben en toch van je pad geslingerd worden door de gebeurtenissen in het leven. Het leven vraagt soms veel van ons, omdat we niet alles kunnen plannen en voorspellen. Soms gebeuren dingen ons gewoon. We worden erdoor overvallen.

Ikzelf werd ook overspoeld door mijn ziekte ME/CVS. Even leek het of ik erin verdronk! Dat ik nooit meer boven zou komen. Het overkwam mij, ongevraagd en ik had het gevoel dat ik alles had verloren.

Ik had zelf een berg onder mij opgeworpen door hard te werken en alles te doen wat ik leuk vond. Ik stond op de top van mijn zelf opgeworpen berg en dacht dat ik onoverwinnelijk was. Maar toen werd het oorlog en nam ME/CVS bezit van mijn lichaam. ME, de nieuwe heerser van mijn lijf beheerste mijn hoofd, mijn geheugen en concentratie, mijn darmen, mijn spieren en mijn zenuwen. Ik probeerde een aantal strategieën om ervan af te komen. Ik negeerde het, maar daardoor ging ME/CVS harder strijden. Ik vocht als een leeuw en bleef werken en een sociaal leven leiden. Maar ik raakte uitgeput door het gevecht. En uiteindelijk lazerde ME/CVS mij in het ravijn dat aan mijn voeten was doordat ik op mijn zelf opgeworpen berg stond. Ik viel hard. Het leek uitzichtloos en hopeloos. Eerst probeerde ik nog wanhopig om omhoog te klimmen, maar al snel begreep ik dat het niet zou lukken. Ik gleed steeds weer terug. Uiteindelijk liet ik me moedeloos op de grond van het ravijn zakken en het voelde alsof ik overspoeld was door een tsunami en was verdronken.

Neem het heft weer in eigen hand: stop met vechten

Als je steeds maar moet worstelen in je leven dan kan je dat moedeloos maken. Als het leven je steeds overkomt en je steeds weer moet vechten dan raak je uitgeput en wordt het op een gegeven moment uitzichtloos. Dat geldt voor allerlei situaties die je steeds maar overkomen en niet alleen voor ziekte, zoals in mijn verhaal. Het vechten in je leven maakt je moe!

Het enige wat je kunt doen om in zo’n situatie weer het heft in eigen hand te nemen is: Stoppen met vechten! Vertrouw erop dat je krijgt wat je nodig hebt om de situatie aan te kunnen en vertrouw erop dat het je uiteindelijk zal brengen waar jij moet zijn. Mijn ziekte heeft mij uiteindelijk geholpen om een betere trainer en coach te worden. Dat had ik zelf niet kunnen bedenken! Maar mijn ziekte hoort dus bij mijn ideale leven. Dat ging ik pas zien toen ik gestopt was met vechten en begon te vertrouwen!

Moet je dan maar moedeloos op de koude grond blijven liggen? Nee, natuurlijk niet!
Voor ik dit zelf ontdekte dacht ik dat vechten een vorm was van regie nemen over je leven. Ik leerde uit boeken en tijdens de revalidatie dat gebeurtenissen in je leven je kunnen overkomen, maar dat je zelf verantwoordelijkheid moet nemen. Je bent wel niet schuldig aan de situatie, maar je bent wel verantwoordelijk om de regie terug te nemen. En ik dacht dat vechten een vorm was van regie nemen.

Zolang ik echter bleef vechten tegen mijn ziekte werd het alleen maar erger. Het leek op een wedstrijd touwtrekken waarbij ik aan de ene kant van het touw stond en de ziekte aan de andere kant. Tussen ons in was dat ravijn. Hoe harder ik aan het touw trok en vocht, hoe harder de ziekte terug trok. En uiteindelijk was het resultaat dat de ziekte mij het ravijn in trok.
Het enige wat je kunt doen om de worsteling te stoppen is het touw loslaten.
Vechten is niet een vorm van regie nemen. Regie nemen is wel een vorm van vechten. Niet vechten TEGEN, maar vechten VOOR.
Namelijk vechten voor je passie! Regie nemen is vechten voor datgene waar jij passie voor hebt. Dan kun je het heft weer in eigen hand nemen. ME/CVS huist nog steeds in mijn lichaam en ik luister ernaar. We zijn geen dikke vrienden, ik heb liever dat hij gaat. Maar nu hij er toch is probeer ik maar van hem te leren en naar hem te luisteren. Wellicht heeft hij nog wat wijze lessen. En ja, warempel, die heeft hij!
En binnen de mogelijkheden die ik nu heb vecht ik voor mijn passie.

E-boek - Leef je eigen levenGratis E-boek – LEEF je eigen leven!
Schrijf je in voor waardevolle mails en ontvang gratis mijn E-boek: LEEF je eigen leven!

Het onverwachte accepteren als onderdeel van je ideale leven

In mijn ravijn ben ik opgestaan van de koude bodem. En toen ik eens goed om mij heen keek naar waar mijn passie ligt zag ik, niet voor mij waar ik steeds keek, maar links van mij een heel gemakkelijk bereikbaar plateau, op ongeveer een kwart van de berg. Ik zag dat als ik voorzichtig liep, niet te gehaast en niet te ambitieus dat ik dat kon bereiken en dat precies op dat plateau was waar ik zoveel passie voor heb. Energie om er voor anderen te zijn, betrokken te zijn, gepassioneerd te zijn en inspirerend te zijn. Niet datgene wat ik bovenop de berg allemaal deed en kon en niet zoveel energie als ik zou willen. Maar het was een begin.
Eenmaal op het plateau kreeg ik te maken met een uitdagende ME/CVS die mij opnieuw het touw aanbood, maar ik weigerde om tegen hem te vechten, want ik was aan het vechten voor mijn passie. Af en toe laat ik me toch verleiden en lazer ik weer even naar beneden, maar ik ken de weg omhoog naar het plateau. Ga ik ooit hoger de berg opkomen? Ik heb nog geen volgend plateau ontdekt. Dat zal komen wanneer ik zover ben. En helemaal bovenop de berg? Dat hoeft voor mij niet meer. Ik vind het prima om wat lager te blijven, als ik maar kan doen waar mijn hart ligt. Graag zou ik nog een plateau ietsje hoger vinden, met ietsje meer energie, maar ook als dat niet gebeurt houd ik de regie over waar ik mij nu bevind.

Ik heb het perfecte plaatje los gelaten en mijn ideale leven bereikt. Nu ik dat bereikt heb ontstaat er weer een nieuw ideaal leven. Nog een klein stapje verder. Ik waak ervoor te kleine doelen te stellen die niet uitdagend genoeg zijn, maar ook waak ik ervoor te hoge doelen te stellen die verlammen en me niet verder brengen.

Hoe vind je jouw ideale leven? Door een uitdagend ideaalbeeld te creëren en te stoppen met vechten. En door te accepteren wat het leven je brengt en vertrouwen te hebben kan iets waarvan je dacht dat het niet in je ideale leven thuishoort toch gaan passen in je ideale leven!

Wat is jouw ideale leven? Heb jij daar een beeld bij? Beschrijf hem hieronder in de reacties. Ik ben heel benieuwd of jij een uitdagend ideaal leven hebt gekozen waar ook onverwachte gebeurtenissen en problemen die opgelost moeten worden een plaats in hebben gekregen. Heb je na dit artikel nog iets verandert aan jouw ideale leven?

We hebben allemaal zo onze doelen in het leven. We streven ernaar ze te behalen en werken daarvoor. Ikzelf werd een beetje moe van al die doelen toen iemand me laatst zei: “Ik wil alleen nog even een paar doelen met je stellen voor het traject”. Pfff… Er zijn ondertussen her en der zoveel doelen dat ik ze niet eens meer allemaal uit mijn hoofd ken en hoe moet ik er dan bewust mee aan de slag? En dus wil ik alles een klein beetje relativeren door je te vertellen waarom je jouw doelen NIET zou willen behalen. Heerlijk, kan ik zelf ook af en toe even ontspannen en even geen doelen behalen.

Wat we ook doen, hoe we ook zoeken. Het is soms erg lastig om ons doel te behalen. We weten vaak niet waar we het moeten zoeken of we weten niet hoe we het moeten doen. Er is een veelheid aan informatie en een veelheid aan cursussen, trajecten, workshops, coaching, etc. om te volgen en mee aan de slag te gaan. Ikzelf kan dan een verlammend effect bij mezelf bemerken.

Op het moment dat ik zoveel aanbod zie om mijn doel te bereiken kies ik gewoonweg … geen één manier. Ik doe niets. Als ik niet kan kiezen, dan kies ik niet. Achteraf baal ik daar dan weer van, want ja… Zo bereik ik mijn doel dus nooit! Maar de consequenties zijn verder helemaal niet zo erg kom ik soms achter. Ik behaal mijn doel wel niet, maar eigenlijk merk ik toch vaak dat ik veel interessanter dingen meemaak en ervaringen opdoe. Dus deel ik hier 5 belangrijke redenen om je doelen NIET te behalen!

1. Haastige mensen zijn oninteressante mensen

Saint Exupery schreef al dat er rijkswegmensen en voetpad mensen zijn.

‘De rijksweg-mensen vervelen hem. Hij verveelt zich op het asfalt tussen de kilometerpalen. Deze mensen (rijkswegmensen zijn naar iets heel bepaalds onderweg: naar winst, naar een doel voor hun eerzucht.

Op de voetpaden staan in plaats van kilometerpalen hazelnootstruiken. Daar wordt geslenterd, om noten te vinden; men is daar om te zijn. Bij elke stap is men er om dáár te zijn, niet ergens anders.’

Hij schrijft:

‘Maar met kilometerpalen kan een mens niets beginnen (…). Waar ik ben, ben ik voor de eeuwigheid. Als ik op een bank ga zitten dan wil ik daar voor eeuwig gaan zitten. Ik maak aanspraak, op mijn bank, op 5 minuten eeuwigheid.’

(Saint-Exupery, A. de, Ecrits de Guerre 1939-1944. gallimard 1982, p. 501-503)

Het is veel interessanter om, samen met Saint-Exupery op een bank te gaan zitten voor 5 minuten eeuwigheid. Je bereikt je doel niet door 5 minuten eeuwig op die bank te gaan zitten, maar het levert je zoveel andere dingen op. Wat het je oplevert? Dat is een verrassing! Ga het maar eens proberen. Oefen je erin om 5 minuten eeuwig op een bank te gaan zitten in het park. Als je oefent om een voetpad mens te zijn dan zal je vanzelf gaan ervaren wat het je oplevert en zal de verrassing je ten deel vallen.

2. De weg is belangrijker dan het doel

Van het onderweg zijn leer je meer dan van het bereiken van je doel. Als je in Santiago de Compostella rondloopt, het einddoel van veel pelgrims die er vele honderden kilometers voor onderweg zijn geweest, en je vraagt aan een pelgrim wat meer bijzonder was, de weg of het aankomen in Santiago, dan is steevast het antwoord dat het onderweg zijn veel interessanter, meer bijzonder en leerzamer was. Juist onderweg is er van alles gebeurt. De meesten zijn nog lang niet uitgeleerd en vinden het jammer dat ze al aangekomen zijn. Hadden nog wel langer onderweg willen zijn. Zij wandelen dan ook vaak door naar Finisterre (ook wel het einde van de wereld genoemd).

3. Je doel bereiken levert een nieuw probleem op

Als je een doel hebt gehaald dan zijn je problemen niet voorbij. Nee, meestal krijg je er nieuwe problemen voor terug. Je bent afgevallen, maar hoe ga je het nu vasthouden? Je hebt een huis, maar hoe ga je het blijven betalen of hoe ga je het onderhouden? Je heb je eenzaamheid opgelost en vriendschappen gesloten, maar hoe ga je die onderhouden?

Het is niet erg om je doelen te bereiken, soms zelfs ook heel goed, maar verwacht dus niet dat je met het oplossen van je probleem voor altijd gelukkig zult zijn. Het leven vraagt steeds opnieuw weer een oplossing van je. Er is altijd wel iets dat er gebeurt in je leven waar je een antwoord op moet geven. En het gekke is dat juist dat, het steeds oplossen/ antwoord geven op onze problemen en gebeurtenissen in ons leven, ons gelukkig maakt.

4. Je leven wordt saai als je al je doelen hebt bereikt

Als je alles hebt opgelost wat er op te lossen valt. Je bent rijk, hebt een huis, een auto, hoeft niet meer te werken en je kunt eindelijk gelukkig zijn en doen waar je zin in hebt dan blijkt ineens dat het je niet oplevert wat je dacht. Je wordt er eerder ongelukkig van dan gelukkig. Geld bijvoorbeeld is best makkelijk, maar het maakt je uiteindelijk helemaal niet gelukkig. Het op weg zijn naar het bereiken van je doelen maakt je gek genoeg veel gelukkiger dan het bereiken zelf. Je hebt, nadat je alles hebt bereikt, niets meer om echt voor te gaan in het leven. En grappig genoeg ga je dan toch weer op zoek naar een nieuw doel in je leven.

We doen het allemaal vanzelf. We lossen graag wat problemen op en gaan graag onderweg naar weer nieuwe doelen. Probeer dan wel die dingen te kiezen die je de goede problemen opleveren. Als je EIGENLIJK NIET ECHT wilt afvallen dan is het probleem van dagelijks sporten, zweten, spierpijn, etc. niet echt het probleem dat je gelukkig zult maken. Terwijl als je ECHT WIL afvallen dan maakt de pijn van de sport je juist wel gelukkig. Het probleem is dan een goed probleem en geen slecht probleem. Zolang de problemen, moeiten en pijn onderweg maar leiden naar iets dat jij echt wil, iets dat past bij de kernwaarden in jouw leven dan wordt je er gelukkig van ze op te lossen of ze te doorstaan.

5. Onderweg zijn is leuk

Ja, echt! Onderweg zijn is leuk. Als je een goede violist wil worden ga je studeren. En echt! Als je echt een goede violist wil worden is het studeren leuk! Je groeit, maakt fouten en leert nog meer. Benjamin Zandler, dirigent en docent muziek interpretatie, leert zijn leerlingen om bij het maken van fouten uit te roepen: “How fascinating!”

Hoe fascinerend! Onderweg zijn, groeien, beter worden, tegen problemen aanlopen, fouten maken… Het is zo onvoorstelbaar fascinerend!

Je doelen wel stellen, maar dus vooral niet bereiken:

Uiteindelijk wil je een aantal doelen behalen in je leven en zal je die ook gaan behalen. Maar geniet van de reis er naar toe! Neem er de tijd voor, ga over het voetpad. Geniet van de inzichten die je onderweg krijgt en die je op je bestemming nooit zult krijgen. Besef dat het bereiken van je doel nieuwe problemen en doelen met zich mee zal brengen en je leven er niet interessanter op zal maken als er niets meer na zal komen. Geniet dus  nog even extra van het onderweg zijn naar je huidige doel. En wees gefascineerd door wat je allemaal leert, tegenkomt en van je groei door fouten, problemen en moeilijkheden heen.

Welke doelen in jouw leven ga jij NIET behalen? Op welke gebieden wil jij nog even op reis blijven om te groeien, te leren, te genieten of fouten te maken? 

We willen allemaal graag weten waarvoor we in de wieg gelegd zijn en waar we naar toe gaan in ons leven. Iedereen zoekt daar naar op zijn eigen manier. De één wat intensiever dan de ander. We zoeken onze bestemming en de reden dat we op de wereld zijn. Je bestemming vinden, jouw specifieke weg in het leven vinden, kan je leven compleet veranderen!

Waarvoor jij in de wieg gelegd bent is niet altijd meteen duidelijk en ook niet altijd eenvoudig te ontdekken. Voor de één is het van jongs af aan duidelijk, voor de ander (voor mij bijvoorbeeld) is het juist ontzettend ingewikkeld en blijft het een beetje vaag. Iets met inspireren en iets met mensen helpen ofzo.

Tegenwoordig hoor je steeds vaker van retraites, kloosterweekenden, yoga en meditatiecursussen. Veel mensen zijn daar op zoek naar wie ze zijn en welke kant zij op willen in hun leven. We zoeken naar wat ons gelukkig maakt en wat we nou precies willen met ons leven. Het probleem is dat onze emoties en ons brein ons steeds voor de gek houden. Hoofd en hart zijn, los van elkaar, niet altijd de juiste richting aanwijzers.

Mijn oma zei vroeger al: “Gevoelens zijn als de baren der zee”. Je emoties en je intuïtie zijn twee ontzettend belangrijke richtingwijzers, maar niet zonder ook een beetje je brein te gebruiken! Baby’s en dieren gaan af op hun intuïtie, maar ze kunnen daarmee nog niet alle grote beslissingen nemen over hun leven. Het brein hebben we dus nodig om onze emoties en intuïtie verstandig in te zetten, maar ook voor het brein moeten we oppassen. Ons brein is nogal geneigd overal zijn eigen verhaal van te maken. Mensen creëren herinneringen en ideeën die niet kloppen, maar waar ze zelf wel heilig van zijn overtuigd. Een goede dosis twijfel over wat je denkt te weten is wel op zijn plek als het over je hoofd gaat!

Dit alles maakt het dus ontzettend lastig om, ondanks als die moeite die we ervoor doen, te ontdekken wat ons doel in het leven is en hoe we gelukkig kunnen worden.

Zonder bestemming in de oceaan

Zonder duidelijk doel in je leven hebben we vaak het gevoel dat we een beetje ronddobberen in de grote oceaan van het leven zonder duidelijke richting. We komen nergens en we weten dat als we blijven watertrappen we uiteindelijk kopje onder zullen gaan en verdrinken in de oceaan. Je wil de juiste richting op gaan, naar waar het land is, maar je weet niet hoe. Uiteindelijk maakt ons zoeken ons totaal niet gelukkig en worden we er alleen maar meer onzeker van. We kunnen geen keuzes meer maken en weten gewoon niet wat we moeten doen. Moet je nu wel of niet stoppen met deze baan? Moet je nou wel of niet op vakantie gaan? Moet je wel of niet dat huis kopen. Je weet niet meer wat je moet kiezen en je blijft besluiteloos door het leven gaan. Of je wordt er passief van. Als ik het dan toch niet weet, laat dan maar zitten, dan doe ik wel helemaal niets. Niet weten wat jouw bestemming is, wat jouw doel in het leven is maakt dat je stil komt te staan in je leven.

Ga op reis!

Allereerst kunnen we concluderen dat we ons niet alleen moeten vastklampen aan emoties en intuitie. Maar ons vastklampen aan ons brein is ook niet de oplossing. Het combineren van hoofd en hart is al beter, maar bij deze twee missen we nog één derde stap: ‘handen’. Deze drie, hoofd, hart en handen, heb je alle drie nodig. Veel mensen stoppen na hoofd en hart. Ze vergeten om de dingen ‘te gaan doen’.

Ga het ‘gewoon’ doen, maak van je leven een reis waarin je dagelijks op weg bent, actief dus.

Je bent vanaf je geboorte tot je dood onderweg in jouw leven. Je hebt wel een route gepland, maar je weet nooit wat elke dag met zich mee zal brengen en wat je zult meemaken onderweg. Als je je leven leidt alsof je thuis zit dan kan een moeilijke gebeurtenis een overval lijken, een inbraak, een aanslag op je huis en je leven. Maar als je onderweg gaat. Van huis gaat en je leven ziet als een reis van de ene plek naar de andere plek met onbekende gebeurtenissen dan verwacht je dat er moeilijkheden zullen zijn die je kunt aangaan en die je wellicht kunt overwinnen. Je weet dat als je op reis gaat je problemen zult moeten oplossen en doorzettingsvermogen zult moeten tonen als je blaren hebt. Als je verdwaald moet je op zoek naar de juiste weg en leer je onderweg dat dit heel moeilijk is zonder hulp te vragen van de mensen die je onderweg tegenkomt en die jou de weg kunnen wijzen.

Laat het oude vertrouwde los, stop met zoeken naar waar je heen moet. Neem afscheid van je vertrouwde huis en omgeving en ga op reis. Maak van je leven een pelgrimage: Onderweg zijn waarbij de weg belangrijker is dan het doel!

Ik bedoel dit natuurlijk volledig metaforisch. Je hoeft niet daadwerkelijk je huis te verkopen en de rest van je leven te gaan wandelen als een pelgrim. Het kan wel overigens, er zijn mensen die het doen en er heel gelukkig van zijn geworden. Maar je kunt het ook metaforisch zien en je hele leven, zoals het nu is, als pelgrimsreis zien

Soms zal je in het leven de moed verliezen, maar dan vind je hem ook weer terug. Het ene moment ben je in beweging en dan weer heb je een moment van rust. Je leven is echt te vergelijken met een pelgrimstocht. Een reis naar je ziel via je hoofd, je hart en je handen.

H.A.R.T.s-tocht

Je kunt ook schrijvend pelgrimeren waarbij je letterlijk je handen gebruikt om kilometers te maken waarbij de zaken uit je hoofd en je hart op het papier vloeien. En omdat je schrijft kan je hoofd en je hart niet te ver doordraven. Door deze zaken samen te brengen en na een half jaar nog eens je schrijfsels terug te lezen vallen zaken soms ineens op zijn plek!

Maak van je leven dus een pelgrimsreis. Ga door en voorbij de akkers (Het Latijnse woord voor pelgrim is Peregrinus (van per-ager) per = door of voorbij en ager = akker). Ga op weg naar jouw hart! Maak van je leven een H.A.R.T.s-tocht. Tijdens zo’n reis kan het maar zo gebeuren dat jouw bestemming, het doel van jouw leven, duidelijk wordt. Omdat je jouw hoofd, hart en handen combineert en ordent, tot rust komt en helder kunt worden kan er ook duidelijkheid komen. Dat kan jouw leven compleet en radicaal veranderen!

Is hetgeen waar jij voor in de wieg bent gelegd altijd al duidelijk voor je geweest? Of ben jij, net als ik, ook lange tijd op zoek (geweest) naar het doel in jouw leven?

Ga op H.A.R.T.s-tocht!

Ontdek nu de GRATIS mini H.A.R.T.s-tocht.