Herken jij dat? Dat jij jezelf regelmatig wegcijfert voor de ander? Dat je je aanpast aan de situatie of aan de wensen van de ander, omdat je er graag voor de ander wil zijn, je geen ruzie wil of omdat je het gewoon fijn vind om te doen. Je neemt allerlei verantwoordelijkheden op je in je werk, thuis en bij verenigingen waar je lid van bent. Anderen beïnvloeden dus regelmatig jouw leven en je kunt niet altijd helemaal jezelf zijn.

Er zijn verschillende redenen dat we ons laten beïnvloeden door mensen om ons heen.

  • Je wil de lieve vrede bewaren in huis
  • Je wil aardig gevonden worden door je collega’s
  • Je maakt je zorgen of jij wel ‘goed genoeg’ gevonden wordt door je leidinggevende
  • Je houd gewoon heel erg van je gezinsleden en past je daarom graag aan
  • Je wil er gewoon heel graag voor de ander zijn
  • Je durft geen ‘nee’ te zeggen

Uiteindelijk is het een vorm van onzekerheid waardoor we ons gaan aanpassen, wegcijferen of verantwoordelijkheden dragen die niet van ons zijn. Het is onzekerheid die maakt dat we ons laten beïnvloeden door anderen.

Het gevolg hiervan is dat we onszelf regelmatig voorbij lopen en het gevoel hebben dat we nog geen evenwicht hebben gevonden in ons leven.

Het is belangrijk dat we gaan beseffen dat anderen invloed op ons kunnen uitoefenen en dat we beïnvloed worden door alle mensen in onze omgeving. En tegelijk is het belangrijk dat we ook beseffen dat we een keuze hebben in hoeverre we ons laten beïnvloeden. Soms is het fijn om door iemand beïnvloed te worden. Iemand die meer kennis en vaardigheden heeft dan wij zelf hebben. Maar het kan ook zijn dat het gezonder is als we onze grenzen aangeven en ons niet teveel aanpassen aan de ander.

Het is dus ook belangrijk om te beseffen dat wij invloed op anderen hebben. Het is evengoed zo dat wat jij doet en zegt invloed heeft op de mensen in jouw omgeving.

Het is belangrijk dat jij helemaal jezelf kunt zijn, want je bent niet voor niets zo gemaakt zoals jij bent. En dat betekent misschien dat jouw grenzen sneller bereikt zijn dan die van je collega’s of dat jouw grenzen juist verder weg liggen dan je collega’s. Het is dus cruciaal dat je stopt met jezelf te vergelijken met ‘de ander’ en je eigen leven gaat leven.

Helemaal jezelf zijn, doen wat bij jou past en wat binnen jouw grenzen ligt. Niet jezelf aanpassen omdat dit problemen voorkomt, maar alleen als je het écht zelf wil, je er tijd voor hebt en je het graag een keer voor de ander wil doen.

tekst gaat onder afbeelding verder…


Leef je eigen leven

4 stappen naar grip op jezelf, je keuzes en prestaties

Gratis E-boek – LEEF je eigen leven t.w.v. 12,95
+ Gratis 5-daagse videotraining ‘Balansweek’!

Schrijf je dus snel in voor de waardevolle mails


Hoe kun je meer jezelf laten zien

Meer jezelf gaan laten zien zoals jij gemaakt bent doe je door goed te beseffen wat van jou is en wat van de ander is.

  1. Opruimen van je verleden en je losmaken van ‘de mening van de ander’

Als je nog onverwerkte emoties uit je verleden hebt dan merk je dat je daar steeds op wordt getriggerd in je leven. Dan is het moeilijk om jezelf te laten zien zoals je bent.

  1. Ontdekken hoe jij gemaakt bent

Jouw eigenschappen en karakter zeggen iets over hoe jij gemaakt bent en brengen je iets dichter bij je identiteit. Jij hebt jouw motiverende omstandigheden die helemaal bij jou passen.

  1. Vaststellen wat écht bij jou past

Wat jij écht belangrijk vind in het leven in combinatie met hoe jij gemaakt bent bepalen de richting voor jouw leven. Je kunt dan gaan doen wat écht bij je past.

  1. Noteren waar jij ‘ja’ tegen wil zeggen

Vaak willen we leren ‘nee’ zeggen, maar ‘nee’ zeggen is echt heel moeilijk! ‘Ja’ zeggen is veel makkelijker! Ontdek dus waar je ‘ja’ tegen wil zeggen. Bepaalde andere zaken kunnen dan automatisch niet meer, maar jij communiceert er veel positiever over.

Laat via een berichtje onderaan deze pagina eens weten op welke manier jij je aanpast aan iedereen en hoe jij aan de slag gaat met meer jezelf te zijn en te laten zien.

Elzemarij ‘t Hart

Coach, Therapeut & Trainer
Oprichter Instituut voor Persoonlijke Coaching

Ik help al vanaf 2008 hoogopgeleide professionals (in zorg en onderwijs) met levensvragen, stress, angst en/ of (chronische) ziekte. Maak een afspraak voor een vrijblijvend persoonlijk gesprek


Kan ik je misschien verder helpen?

#1 GRATIS e-boek (en mini-training cadeau)

Download mijn gratis e-boek met tips en informatie over hoe jij grip kunt krijgen op je leven, je keuzes en je prestaties. Je krijgt er zelfs een gratis 5-daagse mini-training bij cadeau: De Balansweek!

#2: GRATIS Persoonlijke Analyse

Krijg helder waar je nu staat in je leven, waar je last van hebt en wat je eigenlijk zou willen. Na dit gesprek heb je al direct helder welke eerstvolgende stappen jij kunt nemen, ook als ik geen passend aanbod voor jou heb. Ik doe je, alleen als dit bij jouw situatie en vraag past, een aanbod voor één van mijn diensten.

#3 Minitraject: Rust in je leven

3 weken lang, elke werkdag, een mail met tips, opdrachten en vragen die je helpen om je leven waardevol te maken wat er ook gebeurt! Ontdek hoe jij rust kunt vinden tijdens dit minitraject!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *