Artikelen door Elzemarij 't Hart

2. Kennis – voor kinderen

Als iemand ME heeft dan zijn er heel veel dingen in het lichaam stuk gegaan. En als er een heleboel dingen stuk zijn dan werkt dat niet meer goed. (voor de volwassene: dit gaat over een sub-type van ME, waarbij de PDH kraan niet goed werkt. dit is waargenomen bij patiënten met een HHV-6 reactivering […]

Geluk is het nieuwe normaal

We zoeken allemaal naar meer ‘geluk’ in ons leven. We willen allemaal ‘gelukkig zijn’, maar… MAG jij van jezelf ook gelukkig zijn? Je kunt veel ‘verlangen’, maar sta jij jezelf toe dat verlangen ook te bereiken? We leven in een wereld waarin we denken in hokjes en vakjes. We denken in termen als ‘normaal’ of […]

Het zijn niet je overtuigingen die je beperken

Het zijn niet je overtuigingen zelf die je beperken! Beperkende overtuigingen zijn heel belangrijk geworden in de coaching en ik spreek in mijn praktijk ook over overtuigingen die hulpvragers hebben. Maar we moeten oppassen dat we ze niet té belangrijk maken. Ze zijn namelijk helemaal niet belangrijk! Al je onzekerheden, al je beperkende overtuigingen… ze […]

1. Acceptatie

Accepteren dat je ziek bent is één van de moeilijkste processen die je aan moet gaan als je een chronische ziekte krijgt. Een chronische ziekte, zoals bijvoorbeeld ME, is een monster dat in je leven komt. Hoe kun je accepteren dat het monster, jouw ziekte, in je leven is? Het monster is groot, sterk en […]

Verborgen en onnoembaar aanwezig

Inleidend gebed: “Mijn God, wie bent U voor mij?” 1:3 “U krijgt uw vorm niet van een schaal die vol is van u. Als die breekt, stroomt u niet weg. En als u over ons wordt uitgegoten valt u niet neer, nee, dan richt u ons op. Dan stroomt u niet weg, nee, dan brengt […]

Ik in God of God in mij…

Inleidend gebed: “Mijn God, wie bent U voor mij?” 1:2 “Iemand inroepen is hem binnen roepen. Is er dan een plek in mij waar God bij mij binnen kan komen? Is er dan iets in mij, Heer mijn God, dat u omvatten kan?” Augustinus, A. (2009), Belijdenissen, Budel: DAMON, boek 1: 2, p.39   Augustinus […]

Roeping vinden

Inleidend gebed: “Mijn God, wie bent U voor mij?” 1:1 “Nu wil een mens u prijzen, een deeltje van uw schepping… en u zet hem aan daar vreugde in te vinden. Want zo hebt u ons geschapen, gericht op u, en ons hart kent geen rust tot het rust vindt in u.” Augustinus, A. (2009), […]

Noodzaak als motivatie

Vaak lig ik in bed. Dagen waarop ik van uitputting en pijn niet kan functioneren zoals ik zou willen functioneren. Het zijn dagen waarop ik uit het raam staar, mijn ogen sluit en slaap. Dagen waarop ik podcasts luister, water drink uit een beker met een rietje. Dagen waarop ik soms zelfs niet eens zelf […]