Artikelen door

Stop direct met je gedrag te verbeteren!

Regelmatig kom ik het tegen in mijn praktijk, ik ben de zoveelste coach, hulpverlener, trainer, therapeut, etc. Herken jij dat ook? Je hebt al vele trajecten gevolgd, boeken gelezen, workshops gevolgd, online trajecten gevolgd, etc. Maar je loopt nog steeds tegen vervelende dingen aan in je leven. Het werkt net als met goede voornemens aan […]

De kunst van loslaten

Ben jij wel eens bezorgd? Pieker je wel eens? Veel mensen maken zich vaak zorgen! Wat kunnen we vreselijk bezorgd zijn over van alles en nog wat. We piekeren over onze werkzaamheden, we zijn druk met onze relaties, maken ons zorgen over de financiën en hopen maar dat we gezond blijven. Vooral gezondheid, werk, relaties […]

2. Kennis – voor kinderen

Als iemand ME heeft dan zijn er heel veel dingen in het lichaam stuk gegaan. En als er een heleboel dingen stuk zijn dan werkt dat niet meer goed. (voor de volwassene: dit gaat over een sub-type van ME, waarbij de PDH kraan niet goed werkt. dit is waargenomen bij patiënten met een HHV-6 reactivering […]

Geluk is het nieuwe normaal

We zoeken allemaal naar meer ‘geluk’ in ons leven. We willen allemaal ‘gelukkig zijn’, maar… MAG jij van jezelf ook gelukkig zijn? Je kunt veel ‘verlangen’, maar sta jij jezelf toe dat verlangen ook te bereiken? We leven in een wereld waarin we denken in hokjes en vakjes. We denken in termen als ‘normaal’ of […]

Het zijn niet je overtuigingen die je beperken

Het zijn niet je overtuigingen zelf die je beperken! Beperkende overtuigingen zijn heel belangrijk geworden in de coaching en ik spreek in mijn praktijk ook over overtuigingen die hulpvragers hebben. Maar we moeten oppassen dat we ze niet té belangrijk maken. Ze zijn namelijk helemaal niet belangrijk! Al je onzekerheden, al je beperkende overtuigingen… ze […]

1. Acceptatie

Accepteren dat je ziek bent is één van de moeilijkste processen die je aan moet gaan als je een chronische ziekte krijgt. Een chronische ziekte, zoals bijvoorbeeld ME, is een monster dat in je leven komt. Hoe kun je accepteren dat het monster, jouw ziekte, in je leven is? Het monster is groot, sterk en […]